Cada sessão é pensada para unir progresso técnico e bem-estar, garantindo que te sintas acompanhado em todo o processo

7 de dezembro | Praia da Duquesa, Cascais Deixa-te guiar pela lua, pela respiração e pelo ritmo do mar. Iniciamos com uma caminhada guiada pela instrutora Anna DeBrugrada, seguimos com uma breve preparação de yoga na areia e concluímos com a travessia noturna de cerca de 1,5 km entre o Tamariz e a Duquesa, com acompanhamento de barco. No regresso, teremos chá quente partilhado na areia. Para quem quiser prolongar o final do dia, haverá jantar opcional na Pizzaria A Capri

Este Natal, oferece mar e momentos de bem-estar. Apresentamos o Gift Voucher Swim4fun 🎁 O voucher inclui um pacote de aulas avulsas , para que quem recebe o presente possa desfrutar de sessões no mar com orientação técnica, segurança e aquele cuidado que só a Swim4fun proporciona. Mais do que aulas, é um convite para viver: ☺️ momentos de bem-estar , 🌊 contacto direto com a natureza , 💙 sensação de liberdade e confiança . Um presente diferente, com significado e impacto.

O mar é muito mais do que um cenário bonito ou um espaço para praticar desporto. É a nossa casa. Um lugar de encontro, de energia e de constante renovação. No dia 16 de novembro , celebra-se em Portugal o Dia Nacional do Mar , uma data que nos convida a olhar com atenção e respeito para este elemento que molda a nossa história, a nossa economia e, acima de tudo, a nossa identidade. A data assinala a entrada em vigor da Convenção das Nações Unidas sobre o Direito do Mar , que

Mais do que treinos, são momentos para cuidar do corpo e da mente, desafiar limites e viver o que chamamos de estilo de vida Swim4fun: saúde, energia e bem-estar em harmonia com a natureza.

A etapa final do Circuito Nacional de Águas Abertas  encerrou uma época incrível  — e marcou a estreia da Swim4fun na competição . 🔥...

Três dias de treinos em grupo, exclusivos para mulheres, nos percursos do IRONMAN Portugal em Cascais. 15, 16 e 17 de outubro 🏃 Corrida...

Entre as novidades, destacamos a inclusão de 2 turmas ao Domingo!

As palas são um dos acessórios mais utilizados por nadadores de todos os níveis. Elas aumentam a área de contato das mãos com a água, o que pode trazer muitos benefícios para a técnica e para a força.