Já viste uma destas a flutuar durante os treinos? São salpas — gelatinosas, transparentes e 100% inofensivas!

Seja em mar, rio ou lago, nadar em águas abertas é uma experiência única, cheia de liberdade, conexão com a natureza e superação pessoal....

Sol na cara, correnteza puxando, mar batendo — e mesmo assim a gente vai! Porque nadar em águas abertas é isso: desafio, superação e...

Aulas ao ar livre, realizadas na praia, que combinam o melhor dos exercícios em terra com a intensidade da natação em águas abertas!  É...

Com a chegada do mês de maio e a aproximação da época de provas e eventos desportivos, temos excelentes notícias para todos os nadadores:...

Para nadadores experientes que querem ir mais longe. A Swim4fun lança uma nova aula pensada especialmente para nadadores de águas abertas...

Se está habituado a nadar em piscina e pensa em experimentar a natação em águas abertas, prepare-se para algumas mudanças. Embora a base...

No passado fim de semana, a Swim4fun marcou presença na Setúbal Open Water Race  — e que momento incrível foi este! Mais do que uma...

A Swim4fun  convida-te a viver experiências inesquecíveis em águas abertas! Prepara-te para desafiar os teus limites e mergulhar em...

Agora temos uma nova turma para os nossos adoráveis "Peixinhos"! Participe das aulas de natação em águas abertas para iniciantes, todas...

Confira os horários e prepare-se para uma série de aulas emocionantes que irão aprimorar suas habilidades de natação, permitir que você...

Se já sentiste desconforto com a temperatura da água, ansiedade antes de entrar no mar, ou dificuldade em manter o foco e a calma em...

Dia 28 de fevereiro  é um dia muito especial para a Swim4fun, foi o dia da nossa primeira aula, há um ano atrás. Foi na praia da Torre em...

No universo do triatlo e das competições de águas abertas, a procura constante por evolução técnica e de desempenho exige abordagens...

Depois de muitos pedirem, tenho a enorme alegria de informar que enfim vão sai as sweats e fatos de banho da Swim4fun 💙. —> Sweats com...

O yoga e a natação são um excelente complemento. A instrutora de yoga Monica elencou os principais benefícios para partilhar conosco....

Outubro é um mês especial, dedicado à conscientização sobre a saúde da mulher e à prevenção do cancro da mama. Nesse contexto, a natação...

A Swim4fun foi convidada pela @teamwomensplus para participar deste super evento em parceria da @castelli_spain !!! Serão 3 momentos...

Ajude-nos a escolher os temas das próximas palestras de nutrição para nadadores.

3km na Baía de Sines e mais um desafio superado com sucesso e diversão. Nervosismo inicial a parte (falta de vontade momentânea, dor de...