ISY – Aulas de Natação em Águas Abertas para Longas Distâncias na Costa de Portugal

Descobre como aumentar a tua resistência na natação em águas abertas com segurança e orientação técnica, explorando paisagens deslumbrantes do litoral português.

Se procuras uma experiência desafiante e transformadora em águas abertas, as aulas ISY – Increase Swimming Yardage são para ti. Neste vídeo, mostramos como é nadar longas distâncias no mar, com o suporte de uma equipa especializada, enquanto exploras algumas das paisagens mais bonitas da costa de Portugal.

As aulas ISY são pensadas para nadadores que já têm uma base técnica sólida e querem aumentar o seu volume de treino de forma segura e estruturada.

Aqui, o foco está em:

• Aumentar a resistência na natação em mar aberto

• Melhorar a técnica para longas distâncias

• Aprender a nadar com orientação e segurança no mar

• Explorar novas rotas e desafios na natureza

• Desenvolver a confiança em travessias mais exigentes

  
  

Todas as sessões são acompanhadas por um guia experiente e adaptadas ao nível do grupo, garantindo que cada nadador evolui no seu ritmo, com respeito ao mar e ao próprio corpo.

Pronto para o próximo desafio? Marca já a tua aula experimental.